【保存版】着物用「和装肌着」の選び方完全ガイド！プロが教える着こなしの秘訣

着物や和服を着る際、表からは見えない「和装肌着（肌襦袢）」がとても大切な役割を果たすことをご存知ですか？

和装肌着は、ただのインナーではありません。大切な着物を汗や汚れから守り、美しい着姿を叶え、何よりあなた自身が快適に過ごすための「縁の下の力持ち」です。

この記事では、着物のプロが和装肌着の役割から選び方、種類、お手入れ方法、そして着こなしのコツまで、気になるポイントを全てお伝えします。初心者の方でも迷わないように、具体的な選び方のヒントをわかりやすく解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

和装肌着の役割とは？なぜ着物には必須なの？

和装肌着は、着物、振袖、袴などの和服の下に着用する専用の肌着です。その主な役割は以下の3つです。

大切な着物を汚れから守るバリア
和服は汗や皮脂の汚れに弱いため、直接肌に触れるとシミになる恐れがあります。肌着が汗を吸収することで、着物を汚れから守り、長持ちさせます。
美しい着姿の土台を作る
和装では体の凹凸をなくした「寸胴（ずんどう）」の体型が美しいとされています。肌着は、下着のラインを隠すだけでなく、補正の土台となり、着物がシワなくきれいに着られるようサポートします。
着心地を快適に保つ
通気性や吸汗性に優れた専用の肌着を着ることで、着物の中でも蒸れにくく、一日中快適に過ごすことができます。

着物の下に着る肌着には、主に3つのタイプがあります。着る場所や季節、体型に合わせて使い分けるのがおすすめです。

上半身と下半身がひと続きになった、ワンピースのような形状の肌着です。

上半身の「肌襦袢」と下半身の「裾除け（すそよけ）」が分かれているタイプです。

肌着に半襟がついており、”肌着×長襦袢”を一枚で兼ね備えたアイテム。「うそつき」とも呼ばれます。

メリット：
これ一枚で肌着と長襦袢の役割を果たせるため、夏場など暑い時期の重ね着を避けたい時に大活躍します。浴衣を着物風に着こなしたい時にもおすすめです。絽の半衿がついているため、単衣から盛夏の時期に着用できます。
注意点：
春・秋・冬に袷の着物を着る際は、絽でない半衿のついた長襦袢を着用するのがルール。間違えないように注意しましょう。

後悔しない和装肌着を選ぶために、以下のポイントに注目しましょう。

肌に直接触れる肌着は、素材選びが最も重要です。

和装肌着は、普段の洋服とは異なるサイズ感で作られています。

体にフィットするサイズ：
小さすぎると苦しく、大きすぎると余分なシワが寄って着姿が崩れる原因になります。体型に合ったサイズを選びましょう。
襟元は深く開いたものを：
着物の襟元（衣紋）から肌着が見えないよう、襟ぐりが深く開いているものを選びましょう。特に振袖など衣紋をしっかり抜く場合は、襟元をしっかり確認して購入すると安心です。
裾の長さ：
くるぶしよりも下にくる長さだと、長襦袢や着物からはみ出てしまうため注意が必要です。